😍❤Хлебцы!😍❤
Сыроедные, самодельные хлебцы, приготовленные правильно, ВСЕГДА будут в СТО раз вкуснее магазинных, а уже полезнее в ТЫСЯЧУ раз. Такие хлебцы легко снимут желание покупать обычный хлеб.
На фото я показываю приготовление хлебцев из: семена льна, капуста, свекла, чеснок, соль. На фотографиях виден весь процесс и результат! Хотя фото конечно не передадут невероятный вкус!
На своих оздоровительных программах всё ещё проще, там мы делаем хлебцы из двух ингредиентов.
Первый - основной ингредиент это лён.
Второй, ингредиент - то, что не доели участники Детокса)))🤣😂😂
Например, на завтрак была льняная каша с овощами и водорослями (обычно в составе такой каши: лён, помидоры, огурцы, водоросли Вакаме, репчатый лук маринованный в лимонном соке, чеснок, соль и специи для мяса), после завтрака остатки каши я взбиваю погружным блендером и размазываю тонким слоем, в 3-5мм, на силиконовые листики, тупым ножом делаю надрезы, рисуя контуры хлебцев, что бы потом было легче снимать с листа и ломать по этим надрезам, и помещаю листы в обыкновенную сушилку для овощей и фруктов (в любом магазине с кухонной техникой можно купить такую за 3-5 тыс.руб), включаю сушилку на обдув при температуре 40 градусов (можно и больше, но это уже будет не сыроедение, а при температуре не больше 40 градусов в хлебцах сохранятся на 100% все витамины, микроэлементы и ферменты), сушу 10-12 часов, переворачиваю и снимаю хлебцы с листа, оставляю их досушиваться в сушилке ещё на 10-12 часов или до полного высыхания. Хлебцы готовы!) если каша была вкусной, то хлебцы будут ещё вкуснее!
Если каша была сладкая, с фруктами и сухофруктами, то она высушится в сладкое печенье.
Вариантов хлебцев огромное количество, например мои самые любимые из остатков сыроедного борща🤣🤣🤣. Борщ взбиваю погружным блендером, добавляю, перемолотые в кофемолке семена льна до консистенции каши, ну а дальше вы уже знаете. Если остатков борща нет, а такие хлебцы хочется, просто взбейте с водой: свеклу, капусту, морковь, лук, чеснок, соль, специи для мяса. И добавьте, перемолотые в кофемолке семена льна. Для насыщенного вкуса хлебцев, количество льна и овощей, по весу, должно быть равным. Доведите вкус с помощью соли и специй до идеального и в сушилку.
Не менее вкусные хлебцы из капусты со специями, кстати меняя специи очень сильно меняется вкус хлебцев.
А если добавить перемолотый тмин, то получите вкус бородинского хлеба.
Для украшения можно использовать зелень, различные семена или тонкую овощную нарезку, украшаем после нанесения теста на силиконовый лист.
❤Приятного аппетита!
❤Друзья, обязательно сделайте репост себе на страницу, чтобы не потерять информацию!
Мою 📕книгу сыроедных рецептов я прикрепил к статье, скачивайте и готовьте с удовольствием.
Чем книга будет полезна? В книге много вкусных рецептов 🍫🍰🍣🥗🍕закусок/соусов, салатов, основных блюд, супов и десертов.
Сыроедение для меня это не просто разновидность еды, для меня это инструмент изменения реальности, который сделает несчастного счастливым, а больного здоровым! Я сам вылечился с помощью сыроедения от серьезных заболеваний, мой отец избавился от онкологии, тысячи людей прошедших мои Супер Детоксы избавились не только от лишних килограммов, но и от болезней с которыми годами не справлялись врачи. И всё только благодаря здоровому видовому питанию - сыроедению!
Я не стремлюсь, что бы все люди перешли на сыроедение, каждый сам должен для себя решить как ему жить и что кушать. Но я сделаю всё, что бы помочь тем людям, кто осознанно хочет поменять своё питание!
Моя цель показать желающим меняться, самый короткий путь к правильному питанию: через обучение приготовлению вкусных и полезных блюд.
Гурманское сыроедение - это всего лишь этап, ступенька перед переходом на "истинное", более простое сыроедение цельными фруктами и овощами.
Я считаю, что гурманское сыроедение является самым простым и быстрым способом снятия психологической зависимости к вредной еде и перепрограммирования пищевой программы. Ведь наши рецепторы за долгие годы привыкли наслаждаться определенными вкусовыми сочетаниями. Не все готовы и далеко не всегда будет полезно, например, с пиццы и роллов перейти на питание фруктами в чистом виде. Хотя именно этот тип питания является нашим видовым и несет максимальный эффект в плане здоровья.
Вот тут на помощь и приходит сыроедческая кулинария, которая как раз и помогает воссоздать наши любимые сочетания вкусов и сделать питание уже намного более здоровым. Если вы включите сыроедные блюда в свой рацион, это уже будет здорово. А двигаться ли дальше к полному сыроедению и моноедению, - личный выбор каждого.
❤🍍🍉🍌Наслаждайтесь каждым днём здорового питания, учитесь вкусно готовить, покупайте качественные продукты и новая привычка правильного питания сформируется очень быстро!
